Você não precisa
mais viver refém da ansiedade e depressão
Existe um jeito de aliviar o seu sofrimento, lidar melhor com suas emoções e retomar o controle da sua vida
Conheça mais sobre a terapia e agende a sua consulta agora
Ansiedade, depressão, desmotivação...
se essa é sua realidade hoje, é provável que você:
Enfrente dificuldade em
se relacionar com as
pessoas e prefira se isolar do convívio social
Enfrente preocupações
persistentes e ruminações
que atrapalham o seu funcionamento diário
Tenha problemas para
se concentrar e
tomar decisões
devido ao pessimismo
Apesar disso tudo, eu garanto que
existe um caminho para você
retomar o controle da sua vida!
Vamos percorrer esse caminho juntos?
Os diferenciais de uma psicoterapia
eficaz e com suporte especializado são:
Foco em mudanças
reais, com uma abordagem
prática e objetiva. A meta
é que você tenha alta o
mais rápido, dentro da
realidade.
Tratamento que prioriza
a independência do paciente,
onde este se tornará o "seu
próprio terapeuta", conseguindo
independência no mundo real.
Prioridade no
presente e em como
abordar de forma assertiva
os problemas atuais.
Formas de atendimento
Dúvidas frequentes
A terapia funciona para todos?
A terapia pode beneficiar a maioria das pessoas, mas a eficácia depende de fatores como a relação entre o paciente e o terapeuta, o tipo de abordagem utilizada e a disposição da pessoa em participar do processo. Cada indivíduo responde de maneira única, e diferentes métodos podem ser mais ou menos adequados para diferentes pessoas. Em alguns casos, pode ser necessário experimentar diferentes abordagens ou profissionais até encontrar o que funciona melhor.
Quais abordagens terapêuticas você utiliza?
Existem muitas abordagens terapêuticas, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia humanista, terapia psicodinâmica e análise comportamental, entre outras. Cada terapeuta pode ter uma especialização em uma ou mais dessas abordagens, dependendo das necessidades do paciente. O importante é escolher a técnica que se alinhe aos objetivos e ao perfil do paciente.
Como a terapia pode me ajudar?
A terapia pode ajudar a melhorar a saúde mental e emocional, proporcionando um espaço seguro para explorar pensamentos e sentimentos, desenvolver novas habilidades de enfrentamento e mudar padrões de comportamento. Com o apoio do terapeuta, é possível aumentar o autoconhecimento, construir resiliência, aprender estratégias para lidar com estresse, ansiedade, depressão e outros desafios.
A terapia é realmente confidencial?
Sim, a confidencialidade é um pilar fundamental da terapia. O terapeuta está legalmente e eticamente comprometido em proteger as informações compartilhadas durante as sessões. Existem algumas exceções legais, como quando há risco iminente de dano ao próprio paciente ou a terceiros, mas essas situações são raras e os limites da confidencialidade são explicados logo no início da terapia.
Quanto tempo dura uma sessão de terapia?
Em geral, uma sessão de terapia dura entre 45 e 60 minutos, dependendo do terapeuta e da abordagem. Sessões para adolescentes ou crianças podem ser um pouco mais curtas. Em algumas terapias de grupo ou familiares, o tempo pode ser ajustado para atender as necessidades específicas da dinâmica.
Suzane Busatta
Formação em Psicologia pela Universidade Estadual do Centro-Oeste do Paraná.
Residência Multiprofissional em Atenção a Saúde Oncológica no Hospital Escola da Universidade Federal de Pelotas.
Formação em Terapia Sistêmica Individual, de Casal e de Família, pelo Instituto Elo.
Formação em Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia Comportamental Dialética pelo FLNC.
Especialização em andamento em Prática Baseada em Evidências pelo Instituto de Psicologia Baseada em Evidências.
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Suzane Busatta
Tenha um relacionamento amoroso saudável
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