Você não precisa mais viver refém da ansiedade e depressão
Existe um jeito de aliviar o seu sofrimento, lidar melhor com suas emoções e retomar o controle da sua vida. Conheça mais sobre a terapia e agende a sua consulta agora.
Ansiedade, depressão, desmotivação...
se essa é sua realidade hoje, é provável que você:
Enfrente dificuldade em se relacionar com as pessoas e prefira se isolar do convívio social
Enfrente preocupações persistentes e ruminações que atrapalham o seu funcionamento diário
Tenha problemas para se concentrar e tomar decisões devido ao pessimismo
Apesar disso tudo, eu garanto que existe um caminho para você retomar o controle da sua vida!
Vamos percorrer esse caminho juntos?
A psicoterapia é um tratamento que funciona em 4 pilares
1. Avaliação
O paciente é avaliado para identificar problemas e sintomas, auxiliando na compreensão dos comportamentos, pensamentos e emoções que vem enfrentando. Se necessário, é feito um diagnóstico!
2. Plano de tratamento
Com base na avaliação, é elaborado um plano de tratamento personalizado, levando em consideração as preferências do paciente e as melhores evidências científicas disponíveis, com objetivos terapêuticos bem estabelecidos, que servirão como um mapa.
3. Direcionamento com Ferramentas Práticas
Nessa etapa, trabalharemos em direção aos objetivos propostos anteriormente, com a aplicação de técnicas validadas e treinamento de novos repertórios, sempre monitorando o progresso do paciente na direção de uma vida valorosa.
4. Alta do paciente
Quando os objetivos terapêuticos são alcançados e o paciente demonstra melhora significativa, a terapia é encerrada, permitindo que o paciente continue a aplicar as habilidades e ferramentas aprendidas de forma independente e viva uma vida que vale a pena ser vivida.
Os diferenciais de uma psicoterapia
eficaz e com suporte especializado são:
Foco em mudanças reais, com uma abordagem prática e objetiva. A meta é que você tenha alta o mais rápido, dentro da realidade.
Tratamento que prioriza a independência do paciente, onde este se tornará o "seu próprio terapeuta", conseguindo independência no mundo real.
Prioridade no presente e em como abordar de forma assertiva os problemas atuais.
Formas de atendimento
Atendimento online
O atendimento online proporciona flexibilidade e acessibilidade, garantindo a mesma qualidade e eficácia das sessões presenciais. Com a conveniência de participar de onde estiver.
Atendimento presencial
Para os residentes em Chapecó - Santa Catarina e região que preferem interação face a face, o atendimento presencial oferece um espaço seguro e confortável para as suas sessões de terapia.
Dúvidas frequentes
A terapia funciona para todos?
A terapia pode beneficiar a maioria das pessoas, mas a eficácia depende de fatores como a relação entre o paciente e o terapeuta, o tipo de abordagem utilizada e a disposição da pessoa em participar do processo. Cada indivíduo responde de maneira única, e diferentes métodos podem ser mais ou menos adequados para diferentes pessoas. Em alguns casos, pode ser necessário experimentar diferentes abordagens ou profissionais até encontrar o que funciona melhor.
Quais abordagens terapêuticas você utiliza?
Existem muitas abordagens terapêuticas, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia humanista, terapia psicodinâmica e análise comportamental, entre outras. Cada terapeuta pode ter uma especialização em uma ou mais dessas abordagens, dependendo das necessidades do paciente. O importante é escolher a técnica que se alinhe aos objetivos e ao perfil do paciente.
Como a terapia pode me ajudar?
A terapia pode ajudar a melhorar a saúde mental e emocional, proporcionando um espaço seguro para explorar pensamentos e sentimentos, desenvolver novas habilidades de enfrentamento e mudar padrões de comportamento. Com o apoio do terapeuta, é possível aumentar o autoconhecimento, construir resiliência, aprender estratégias para lidar com estresse, ansiedade, depressão e outros desafios.
A terapia é realmente confidencial?
Sim, a confidencialidade é um pilar fundamental da terapia. O terapeuta está legalmente e eticamente comprometido em proteger as informações compartilhadas durante as sessões. Existem algumas exceções legais, como quando há risco iminente de dano ao próprio paciente ou a terceiros, mas essas situações são raras e os limites da confidencialidade são explicados logo no início da terapia.
Quanto tempo dura uma sessão de terapia?
Em geral, uma sessão de terapia dura entre 45 e 60 minutos, dependendo do terapeuta e da abordagem. Sessões para adolescentes ou crianças podem ser um pouco mais curtas. Em algumas terapias de grupo ou familiares, o tempo pode ser ajustado para atender as necessidades específicas da dinâmica.
Suzane Busatta
- Formação em Psicologia pela Universidade Estadual do Centro-Oeste do Paraná.
- Residência Multiprofissional em Atenção a Saúde Oncológica no Hospital Escola da Universidade Federal de Pelotas.
- Formação em Terapia Sistêmica Individual, de Casal e de Família, pelo Instituto Elo.
- Formação em Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia Comportamental Dialética pelo FLNC.
- Especialização em andamento em Prática Baseada em Evidências pelo Instituto de Psicologia Baseada em Evidências.
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Suzane Busatta
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